SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Lista najgorszych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli mozna pic mleko to czemu nie smietane ?A czy maslo ( takie zwykle ) tez nalezy odstawic ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2001-02-25 12:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polski język sportowy

    Post
    Inne dyscypliny

    slang a nie slogan :P no ale dla zwyklej osoby ktora nie siedzi w rowerach to jakies tam bunnyhopy, pivoty czy pedal kicki moga sie wydac dziwne i chyba mozna to zaliczyc do slagu jakiegos tam.. ale nie wiem.. ja sie nie znam :P

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2005-05-21 19:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 16sto latka

    Post
    Doping

    [...] 20? masa tabletki to placebo napewno niejest toksyczne mozna sobie zrobić i tabletki 2 razy wieksze to bez znaczenia. Możliwe że Bioreaktor stosuje mniej efektowna technologie może faktycznie jest tam odrobine więcej niechcianych pochodnych testosteronu powstających na etapie produkcji ale jedno jest pewne meta polska czy ruska zdrowa niejest

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2003-07-02 15:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym dobijać białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Musisz zadbać o urozmaicona dietę by nie doprowadzić do niedoborów witamin i składników mineralnych , proponuje włączyć wody wysoko-mineralizowane - bardzo łatwo uzupełniają np. dobrze przyswajalny Wapń . Nadal jesteś w okresie wzrostu , rozwoju dlatego nie można dopuścić do niedoborów. Czy możesz wrzucić zrzut swojego jadłospisu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6449 Data: 2015-11-27 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie i stosowanie suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dość mnie ulało, nie można powiedzieć, że jestem jakimś typowym grubasem bo na szczęście jak napnę mięśnie to się przebija bicek, tricek ,nogi czy na plecach, klata widać, że trenowana ale no zalana, no i nie są ładnie wyrzezbione i widać Fat na nich. Za to najgorszy brzuch i boczki. Przy okazji dopytam jeszcze o to BCAA dla pelnej jasnosci, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2016-10-11 11:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno sporo można poprawić - a czy całkowicie się pozbyć problemy, to już dość indywidualna kwestia. Warto przynajmniej spróbować zacząć zdrowo jeść i trenować. Nawet jak całkowicie się nie wyeliminuje tego zjawiska to są inne benefity jak choćby zdrowotne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2019-01-09 12:20:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki największy przyrost w jednym cyklu!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rady, wypowiedzi i cała reszta skoro według tego co napisałeś, to jasno i logicznie wynika że jest to nie potrzebne, że nie można nikomu nic polecić, bo nie wiadomo czy na niego zadziała. Twoja wypowiedz kwestjonuje sens istninie tego forum! W takim razie jeżeli jest to bez sensu to po cholere tu piszesz? pzdr PS: jeżeli znajdziesz taki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2007-05-22 09:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA ROK SZKOLNy (POMOCY)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w szkole można no ale przecież na przerwie chyba nie bende się rozkładał z kruczkiem czy z ryżem rozumiecie mnie może jakieś przykładowe przepisy nie wiem a chodź mi oto co jeść przed taekwon do i po treningu bo to jest meczonce a potem siłownia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2009-07-14 22:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 4 tygodniach powtórzyć wszystkie badania, czy część można ominąć? Zmieniony przez - Woron w dniu 2019-06-30 09:17:56

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2019-06-29 21:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodaniu wszystkich wybranych towarów do koszyka w formularzu zamówienia wybierz przycisk RATY. Zostanie uruchomiony symulator rat, który w szybki i prosty sposób pozwoli obliczyc wysokość miesięcznej raty kredytu i złożyć on-line wniosek o kredyt. Po uruchomieniu symulatora rat wpisz najkorzystniejszy dla Ciebie okres kredytowania i ewentualną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2010-12-27 21:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaż tak limfatyczny zeby zredukować obrzęk. Ale jeżeli nie jesteś w stanie stanąć nogmalnie na noge iprzebiec czy podskoczyć na niej to nawet w tydzien ciężko będzie to wyleczyc. Jeżeli jednak masz możliwość zorganizowania sobie zabiegów tj krioterapia, masaż limfatyczny, prady interferencyjne laser to można ta noge wyleczyć powiedzmy po 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2010-07-12 14:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauczanie dzieci

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem czy to ma sens, ale zwiększyłbym poziom ogólnego wysportowania. Można zdaje się juz w bardzo młodym wieku rozpocząć regularne treningi pływackie. Powinno to znacząco zwiększyć siłę fizyczną i przez to trochę wspomóc (pamiętam że za dzieciaka to się liczyło ). Jesli chodzi o resztę - zgadzam się z MMA

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2010-08-05 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby zwykłe najprostrze odchudzanie ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sama ilość podstawowych składników w tej diecie jest dla mnie już duża, a warzywami to się najadam pod korek :D swoją drogą bardzo dużo jedzenia wychodzi na redukcję przy takiej wadze, aż myślę czy to nie za dużo bo jak można chudnąć tyle jedząc... ale zobaczymy za 2-3tygodnie co bedzie sie działo :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2014-03-18 21:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka skośna i prosta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hm.. a w czym ten zestaw Hyperion II lepszy jest od dwóch ławeczek? Można na nim ćwiczyć więcej partii mięśni, czy chodzi o firmę, że trwalsza?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-06-25 07:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak można sprawdzić czy się ma Ginekomastie? kumpel Mi opowiadał że się masuje sutki,jeśli wyczuwa się jakieś grudki możliwe że jest już Gineko,prawda to?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2011-06-22 09:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy lvl up

    Post
    Sztuki Walki

    Jak mało MMA to idź na jakiś uzupełniający sport walki, coś ze stójki czy tam parteru, lepsza opcja. Jakie to sparingi i jakie zadaniówki, z kim, gdzie, pod czyim okiem, jak rozplanowane, ile czasu zajmują? jak chodziliście 4 miechy 2x week to raczej techniki nie macie i robiąc sami możecie ostro sobie technikę poknocić robiąc bez nadzoru na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2016-01-31 23:08:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TSE - maksymalizacja działania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dalbym jak pisalem wyzej w przypadkach gdy jest juz trudniej tracic I pytanie z innej beczki - czasem nie chce mi się ssać l-karnityny plus Olimpu, wolałbym połknąć. Mogę czy niewskazane? mozesz kupic w tabletkach :D Gdzieś czytałem, żeby zrobić suplementację dwa tygodnie, potem odstawić, a potem znowu do niej wrócić, organizm pono lepiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-04-10 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a bezpłodność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo może za mało mówisz? Zaraz wszystkie młode, nie znające się na rzeczy dziewczyny z przerażeniem uciekną od siłowni i przestaną biegać, bo od tego 'nie ma okresu'. Otóż ćwiczenia oczywiście moga zaburzyć okres, czy nawet go zatrzymać. Jeśli schodzi się do niskiego bf oraz ćwiczy się 'po męsku' to również męski hormon - testosteron zaczyna brać [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2010-08-03 14:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green tea

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmm, czy odczujesz dzialanie green tea, to pojecie wzgledne... przy diecie i treningu napewno wspomoze ona spalanie, ale nie mozna powiedziec ze jak ja odstawisz to od razu poczujesz slabsze "spalanie". To jest po prostu dodatek do pewnych podstaw... Co do aerobow po poludniu, to staraj sie je robic na "pusty brzuch" tzn. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7147 Data: 2003-06-04 14:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie możesz forsować tego mięsnia,niestety teraz to miejsce musi sie zregenerować , ale jak jeszcze chodzisz to sprawa jeszcze nie jest tak poważna jakim jest naderwanie czy oderwanie , ale i tak musisz sam zdecydować bo przez neta to Ciebie nikt nie wyleczy.Trzeba bardzo uważać na przyszłość bo właśnie tak można zakończyć zabawę ze sportem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2008-07-27 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)